26 Mayıs 2019 Pazar - 03:02:12

SON DAKİKA

SEVİLEN DOKTORDAN MUTLULUĞUN VE SAĞLIĞIN FORMÜLÜ

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 1630 Okunma
Manisa Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doktorlarından Uzm. Dr. Sabriye Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünü açıkladı.
7 Haziran Milletvekili Genel Seçimlerinde AK Parti'den aday olan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sabriye Özkaya, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülü açıkladı. Manisa'nın sevilen doktorlarından Özkaya'nın önerileri sosyal medyada Manisalılar tarafında oldukça beğenildi.
İŞTE O FORMÜL
Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünün alkol ve sigaradan uzak kalarak, spor yaparak, kahkaha atarak ve beslenmeye dikkat ederek olduğunu belirtti. Sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülünü şöyle belirtti: "Alkol ve sigara sıfır. Haftada 4 gün 1 saat egzersiz yapmak, en az 2 litre su tüketmek, 3 öğün mutlaka yemek, en çok 4 fincan yeşil çay, en az 5 dakika kahkaha, en erken 6 da uyanmak, en geç 7 de akşam yemeği, en az 8 saat uyku, en geç gece 10 ya da 10.30 uyku, en az 10 defa şükretmek."

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 1630 Okunma
Bu haber için henüz yorum yapılmamış

Site'de Ara

Köşe Yazarları

  • En Son Haberler

MANİSA'YA YAŞAM TÜNELİ!
SIYASET
Manisa Valisi Ahmet Deniz, Trafik Güvenliği Bilgilendirme toplantısında önemli bilgiler verdi. Vali Deniz, ‘Yaşam Tünellerinin' Manisa'da da hayata geçeceğini ve ilk olarak Turgutlu yolundan başlanacağını söyledi
24.5.2019

327

İTFAİYE HER AN GÖREVE HAZIR
SIYASET
Manisa Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanı Ergün Aksoy yaz sezonunda yangınlara karşı vatandaşları uyardı
24.5.2019

321

DERSLER DIŞARIDA İŞLENDİ
SIYASET
'Okul Dışarıda Günü' etkinlikleri kapsamında Yunusemre Cumhuriyet İlkokulu öğrencileri derslerini okul çevresindeki parklarda yaptı.
24.5.2019

330

Anket

Manisa Olay Gazetesi'nin yeni web sitesini beğendiniz mi?
Çok beğendim
Beğendim
Beğenmedim
Hiç beğenmedim
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi

Künye      Reklam      İletişim      Yasal Uyarılar     

© Copyright 2015 Manisa Olay Gazetesi
Metinleri ve görsellerin izinsiz kullanılması yasaktır.

Tasarım & Uygulama : LMD Networks