18 Ekim 2018 Perşembe - 17:41:16

SON DAKİKA

SEVİLEN DOKTORDAN MUTLULUĞUN VE SAĞLIĞIN FORMÜLÜ

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 1052 Okunma
Manisa Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doktorlarından Uzm. Dr. Sabriye Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünü açıkladı.
7 Haziran Milletvekili Genel Seçimlerinde AK Parti'den aday olan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sabriye Özkaya, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülü açıkladı. Manisa'nın sevilen doktorlarından Özkaya'nın önerileri sosyal medyada Manisalılar tarafında oldukça beğenildi.
İŞTE O FORMÜL
Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünün alkol ve sigaradan uzak kalarak, spor yaparak, kahkaha atarak ve beslenmeye dikkat ederek olduğunu belirtti. Sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülünü şöyle belirtti: "Alkol ve sigara sıfır. Haftada 4 gün 1 saat egzersiz yapmak, en az 2 litre su tüketmek, 3 öğün mutlaka yemek, en çok 4 fincan yeşil çay, en az 5 dakika kahkaha, en erken 6 da uyanmak, en geç 7 de akşam yemeği, en az 8 saat uyku, en geç gece 10 ya da 10.30 uyku, en az 10 defa şükretmek."

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 1052 Okunma
Bu haber için henüz yorum yapılmamış

Site'de Ara

Köşe Yazarları

  • En Son Haberler

BÜYÜKŞEHİR EVİNDE ÇOK FARKLI 3-0
SPOR
Manisa Büyükşehir Belediyespor fırtınası bu sefer Şanlıurfaspor karşısında esti. Hafta içi mesaisinde Şanlıurfaspor'u ağırlayan ve bu sezon evinde bileği bükülmeyen siyah-beyazlılar güçlü rakibini 3-0 yenerek zirve mücadelesine devam etti.
17.10.2018

158

CHP'Lİ BOZYAKA'DAN YUNUSEMRE BELEDİYESİ'NE SORULAR!
SIYASET
Cumhuriyet Halk Partisi Yunusemre İlçe Başkanı Serdar Bozyaka, Yunusemre Belediyesi'ne ait kentsel dönüşüm ofisi önünde yaptığı basın açıklamasında Yunusemre Belediyesi'ne yüklendi
17.10.2018

164

"İTİBARINIZ DÜŞERSE PARANIZIN DEĞERİ DÜŞER"
SIYASET
Hazine eski müsteşarı ekonomist Mahfi Eğilmez, Manisa'da dünya ekonomisi üzerine konuştu. Eğilmez, ülkenin parasının itibarla paralel olarak seyir halinde olduğunu vurguladı
17.10.2018

236

Anket

Manisa Olay Gazetesi'nin yeni web sitesini beğendiniz mi?
Çok beğendim
Beğendim
Beğenmedim
Hiç beğenmedim
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi

Künye      Reklam      İletişim      Yasal Uyarılar     

© Copyright 2015 Manisa Olay Gazetesi
Metinleri ve görsellerin izinsiz kullanılması yasaktır.

Tasarım & Uygulama : LMD Networks