18 Ağustos 2018 Cumartesi - 05:52:53

SON DAKİKA

SEVİLEN DOKTORDAN MUTLULUĞUN VE SAĞLIĞIN FORMÜLÜ

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 973 Okunma
Manisa Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doktorlarından Uzm. Dr. Sabriye Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünü açıkladı.
7 Haziran Milletvekili Genel Seçimlerinde AK Parti'den aday olan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sabriye Özkaya, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülü açıkladı. Manisa'nın sevilen doktorlarından Özkaya'nın önerileri sosyal medyada Manisalılar tarafında oldukça beğenildi.
İŞTE O FORMÜL
Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünün alkol ve sigaradan uzak kalarak, spor yaparak, kahkaha atarak ve beslenmeye dikkat ederek olduğunu belirtti. Sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülünü şöyle belirtti: "Alkol ve sigara sıfır. Haftada 4 gün 1 saat egzersiz yapmak, en az 2 litre su tüketmek, 3 öğün mutlaka yemek, en çok 4 fincan yeşil çay, en az 5 dakika kahkaha, en erken 6 da uyanmak, en geç 7 de akşam yemeği, en az 8 saat uyku, en geç gece 10 ya da 10.30 uyku, en az 10 defa şükretmek."

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 973 Okunma
Bu haber için henüz yorum yapılmamış

Site'de Ara

Köşe Yazarları

  • En Son Haberler

TRAFİK CANAVARI BAYRAM ÖNCESİ CAN ALDI: 2 ÖLÜ
SIYASET
Manisa'da dün akşam saatlerinde meydana gelen trafik kazasında iki kişi hayatını kaybetti
17.8.2018

99

ÖZDAĞ'DAN GAZİ AKTAŞ'A AKÜLÜ ARAÇ DESTEĞİ
SIYASET
Manisa Şube Başkanı Doç. Dr. Selçuk Özdağ geçtiğimiz günlerde Hakkari'de mayının patlaması sonucu yaralanan Gazi Sözleşmeli Er Ergün Aktaş'a akülü araç desteğinde bulundu.
17.8.2018

56

MANİSA'DA BAYRAM TRAFİĞİ YOĞUNLUĞU
SIYASET
Mesai saatinin tamamlanmasıyla 9 günlük bayram tatili için yola çıkanlar, Manisa'da trafik yoğunluğuna neden oldu.
17.8.2018

63

Anket

Manisa Olay Gazetesi'nin yeni web sitesini beğendiniz mi?
Çok beğendim
Beğendim
Beğenmedim
Hiç beğenmedim
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi

Künye      Reklam      İletişim      Yasal Uyarılar     

© Copyright 2015 Manisa Olay Gazetesi
Metinleri ve görsellerin izinsiz kullanılması yasaktır.

Tasarım & Uygulama : LMD Networks