23 Şubat 2018 Cuma - 01:57:18

SON DAKİKA

SEVİLEN DOKTORDAN MUTLULUĞUN VE SAĞLIĞIN FORMÜLÜ

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 798 Okunma
Manisa Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doktorlarından Uzm. Dr. Sabriye Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünü açıkladı.
7 Haziran Milletvekili Genel Seçimlerinde AK Parti'den aday olan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sabriye Özkaya, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülü açıkladı. Manisa'nın sevilen doktorlarından Özkaya'nın önerileri sosyal medyada Manisalılar tarafında oldukça beğenildi.
İŞTE O FORMÜL
Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünün alkol ve sigaradan uzak kalarak, spor yaparak, kahkaha atarak ve beslenmeye dikkat ederek olduğunu belirtti. Sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülünü şöyle belirtti: "Alkol ve sigara sıfır. Haftada 4 gün 1 saat egzersiz yapmak, en az 2 litre su tüketmek, 3 öğün mutlaka yemek, en çok 4 fincan yeşil çay, en az 5 dakika kahkaha, en erken 6 da uyanmak, en geç 7 de akşam yemeği, en az 8 saat uyku, en geç gece 10 ya da 10.30 uyku, en az 10 defa şükretmek."

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 798 Okunma
Bu haber için henüz yorum yapılmamış

Site'de Ara

Köşe Yazarları

  • Popüler

  • En Son

  • Yorumlar

MHP'NİN TÜRKİYE İÇİN ÖNEMİ BÜYÜK!
SIYASET
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) İl Başkanı Erkan Öztürk ve yönetimini ziyaret eden Manisa Valisi Mustafa Hakan Güvençer, MHP'nin Türk siyaseti için çok kıymetli bir parti olduğuna vurgu yaptı
22.2.2018

32

CHP'Lİ BİÇER'DEN KADIN VE ENGELLİ KOTASI
SIYASET
Ankara Nazım Hikmet Kongre ve Sanat Merkezi'nde, 9-10 Martta basına kapalı yapılacak 2 günlük Tüzük Kurultayı için hazırlıklar başladı.
22.2.2018

26

‘AÇIK KAPI BİRİMİ' MANİSALILARIN HİZMETİNDE
SIYASET
Manisa Valisi Mustafa Hakan Güvençer, İçişleri Bakanlığı'nca hazırlanan 'Açık Kapı Projesi' kapsamında 15 Şubat 2018 tarihinde Manisa Valiliği giriş katında hayata geçirilen Açık Kapı Birimini ziyaret etti.
22.2.2018

26

Content 2

Anket

Manisa Olay Gazetesi'nin yeni web sitesini beğendiniz mi?
Çok beğendim
Beğendim
Beğenmedim
Hiç beğenmedim
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi

Künye      Reklam      İletişim      Yasal Uyarılar     

© Copyright 2015 Manisa Olay Gazetesi
Metinleri ve görsellerin izinsiz kullanılması yasaktır.

Tasarım & Uygulama : LMD Networks