23 Nisan 2018 Pazartesi - 12:25:40

SON DAKİKA

SEVİLEN DOKTORDAN MUTLULUĞUN VE SAĞLIĞIN FORMÜLÜ

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 839 Okunma
Manisa Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doktorlarından Uzm. Dr. Sabriye Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünü açıkladı.
7 Haziran Milletvekili Genel Seçimlerinde AK Parti'den aday olan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sabriye Özkaya, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülü açıkladı. Manisa'nın sevilen doktorlarından Özkaya'nın önerileri sosyal medyada Manisalılar tarafında oldukça beğenildi.
İŞTE O FORMÜL
Özkaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünün alkol ve sigaradan uzak kalarak, spor yaparak, kahkaha atarak ve beslenmeye dikkat ederek olduğunu belirtti. Sağlıklı, mutlu, fit, dinç ve zarif bir yaşam sürmenin formülünü şöyle belirtti: "Alkol ve sigara sıfır. Haftada 4 gün 1 saat egzersiz yapmak, en az 2 litre su tüketmek, 3 öğün mutlaka yemek, en çok 4 fincan yeşil çay, en az 5 dakika kahkaha, en erken 6 da uyanmak, en geç 7 de akşam yemeği, en az 8 saat uyku, en geç gece 10 ya da 10.30 uyku, en az 10 defa şükretmek."

Yaşam

9 Ocak 2016 Cumartesi, 17:41:33 | 839 Okunma
Bu haber için henüz yorum yapılmamış

Site'de Ara

Köşe Yazarları

  • Popüler

  • En Son

  • Yorumlar

KENTSEL DÖNÜŞÜMDE BUNLARA DİKKAT!
SIYASET
CHP Yunusemre İlçe Teşkilatı tarafından Manisa'da ‘Kentsel Dönüşüm Çalıştayı' düzenlendi… Çalıştaya katılan CHP İstanbul Milletvekili Gülay Yedekçi, vatandaşlara uyarılarda bulundu
22.4.2018

110

KÖY ÇOCUKLARI TİYATROYLA TANIŞTI
GÜNDEM
Manisa'nın Alaşehir ilçesinde sosyal sorumluluk projesi kapsamında, ilçe merkezine uzak köylerde eğitim gören ilkokul öğrencilerine yönelik hazırlanan proje kapsamında minik öğrenciler tiyatro ile tanıştı.
22.4.2018

43

FİZİK DERSİ HİÇ BU KADAR EĞLENCELİ OLMAMIŞTI
GÜNDEM
MANİSA'DAKİ özel okulun 9'uncu sınıf öğrencileri Elif Yoldaş ve Merve Durgu, 'Bir Çocuk, Bir Oyuncak, Bir Mucit' isimli proje hazırladı.
22.4.2018

59

Content 2

Anket

Manisa Olay Gazetesi'nin yeni web sitesini beğendiniz mi?
Çok beğendim
Beğendim
Beğenmedim
Hiç beğenmedim
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi
manisa'da kavga
manisa seçim sonuçları
cengiz ergün
manisa haberleri
manisa büyükşehir belediyesi

Künye      Reklam      İletişim      Yasal Uyarılar     

© Copyright 2015 Manisa Olay Gazetesi
Metinleri ve görsellerin izinsiz kullanılması yasaktır.

Tasarım & Uygulama : LMD Networks